乳房有青筋是怎么回事?关于乳房的知识,你知道多少?( 二 )


在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况 , 此为正常 , 再次疏理时手法轻些即可 , 一周左右痧、红肿可消失 。
疏通肝经可选择在每天晚上临睡前 , 如7-9点进行最好 。
不熬夜 , 是最简单的养肝方法!
晚上不要熬夜 , 十一点前进入睡眠状态 。
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要想肝脏强健 , 还要做到心平气和、乐观开朗 。 有乳腺疾病的女性 , 应做到少生气 , 尤其是不生闷气 。
乳腺癌早期诊断者 , 其治愈率近95% , 生存期可超过五年!因此 , 尽早发现治疗 , 无疑是防治乳腺癌的重要措施 。
女性生育越多、哺乳时间越长 , 患乳腺癌的风险就越低 。
过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪 , 这些脂肪将刺激雌激素分泌 , 而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率 。 所以 , 平时多吃蔬菜多吃鱼 , 少吃烧烤少喝酒 。
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如果能够适当拉筋运动就更好了 , 能降低乳腺癌的发生率!
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嘘 , 别害羞
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