好食物吃出好身体，3种食物轮流吃，减肥瘦身，预防肥胖，好处多冬天|关键|排毒|食物

【好食物吃出好身体，3种食物轮流吃，减肥瘦身，预防肥胖，好处多】大家好，我是你们的老朋友健养张医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

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秋季养生少不了它，它就是提子法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。合理搭配饮食，身体更加健康。

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身体健康，离不开脐橙脐橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。健康合理的饮食对身体有好处哦。

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想要身体好，离不开西瓜吃西瓜可以通过降血压的方式改善血液流量（称为血管扩张）。西瓜中含的番茄红素也能改善骨骼健康。西瓜富含钾，有助于保持体内的钙含量起到强壮骨骼的作用。身体健康，工作生活才能更好。