老年痴呆的“祸根”已揭晓，这三个习惯，你是不是也一直在做？ #健康守护者#老年人到了一定年龄以后

#健康守护者#
老年人到了一定年龄以后，有很多人都会出现老年痴呆的症状，老年痴呆是一种脑神经退行性疾病，会出现记忆力下降，失语，不认识人，甚至全面痴呆，对大脑造成不可挽回的损伤，对整个家庭来说都是影响比较大的，所以我们若是不想让自己到了老年出现老年痴呆，有几件事要少做。
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喜欢熬夜
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熬夜是很多人都会有的，不管什么年龄段的人，总是觉得时间不够用，熬夜已成了常态，但是老年人还是尽量不要熬夜，经常熬夜会扰乱我们的生物钟，体内激素分泌异常，身体得不到很好的休息，也会影响到大脑的恢复，就容易引发老年痴呆。
喜欢独居
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老年人因为各种原因出现了独居老人，平时的时候也没人说话，总是会有一些孤寂的时候，没事可做，大脑不动，也是会损坏大脑神经的，所以我们尽量不要独居，没有子女陪伴的时候可以多和朋友一起聊聊，不至于过于孤单寂寞。
喜欢睡觉
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【老年痴呆的“祸根”已揭晓，这三个习惯，你是不是也一直在做？】我们说了熬夜不好，其实睡多了也不好，睡多了容易导致血液循环不畅，大脑的养分不能及时供应，也是会导致大脑神经收到损伤，大脑长期处于休眠的状态，也是不利于大脑的神经，还容易降低身体的免疫力和抵抗力，所以我们年龄大了以后也是尽量保持在正常的睡眠时间，不要睡得太多了。