体内|湿气的“死对头”,早晚吃两颗,体内湿毒一扫而光

我们都知道身体湿气重危害很大,但是详细症状很多人都不了解。小编现在就和我们详细说说:
1、头部:当湿气首先腐蚀的时分,头部是首先会反响出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可出现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,好像身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,为冬天女性和中老年人较多。

 体内|湿气的“死对头”,早晚吃两颗,体内湿毒一扫而光
文章插图

2、舌苔:舌苔厚腻是湿病的经典体现,它常在机体还没有体现出突出病态态势时就有所体现。看舌苔以清晨刚起床的最为精确。
下面小编给大家介绍几种方便的除湿方法:
醋泡姜
平时很少人知道醋泡生姜这种吃法,其实这种吃法有很多好处的,醋泡生姜不仅能当作下饭菜食用,还让人生津开胃,而且它还有祛湿的功效,让人远离湿气。生姜性辣,它对人有发汗、止呕、兴奋等作用,在人们遇到风寒、咳嗽、胃寒呕吐、头痛等症状时,可以吃点生姜来缓解一下,因为生姜有杀菌解毒的功效,平时我们吃海鲜等水产的时候都可以加点姜汁或者是生姜片食用。

 体内|湿气的“死对头”,早晚吃两颗,体内湿毒一扫而光
文章插图

酸梅汤
商周时期,我们的祖先就开始用梅子煮水祛湿了。煮点酸梅汤,降暑祛湿,热饮,一下子就把湿气全部排清。

 体内|湿气的“死对头”,早晚吃两颗,体内湿毒一扫而光
文章插图

酵素青梅
看起来不起眼的一颗颗梅,吃起来酸酸甜甜的,但神奇功效都集中在里面了,能够排出体内湿毒堆积,达到一个排湿毒的效果。

 体内|湿气的“死对头”,早晚吃两颗,体内湿毒一扫而光
文章插图

黑豆
黑豆营养丰富,有健脾,利水消肿的作用。有些人湿气重,面部以及四肢容易水肿,每天喝一杯黑豆浆,可以减少身体中的湿气。

体内|湿气的“死对头”,早晚吃两颗,体内湿毒一扫而光 体内|湿气的“死对头”,早晚吃两颗,体内湿毒一扫而光
文章插图