----人体自带“补血穴” ， 常按按 ， 既补血化瘀 ， 又美白祛斑//----

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血海穴位于大腿内侧 ， 从膝盖骨内侧的上角 ， 上面约三指宽筋肉的沟 ， 一按就感觉到痛的地方 ， 就是血海的穴位 。

简易取穴：

坐在椅子上 ， 将腿绷直 ， 在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方 ， 在凹陷的上方有一块隆起的肌肉 ， 肌肉的顶端就是血海穴；或者用自己的掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝 ， 左掌按右膝） ， 五指朝上 ， 手掌自然张开 ， 大拇指端下面便是血海穴 。

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