橘络通络化痰 顺气活血
文章插图
柑橘为芸香科柑橘属 , 它包括橙子、柚子、柠檬、蜜橘等 。 柑橘汁多肉厚、甜酸爽口 , 是人们冬季最爱食用的一种水果 。 中医认为 , 柑橘具有顺气止咳、健胃化痰、消肿止痛、疏肝理气等多种功效 , 可用来治疗呕吐胃寒等病症 。 故柑橘既是上等果品 , 又是很好的中药材 。
橘络
具有通络化痰顺气活血之功
/
文章插图
不少人吃橘子时喜欢撕掉橘子瓣上一条条白色的丝 , 其实这些白丝是很有营养的 。 橘子的白色网状筋络称为橘络 。 中医认为 , 橘络具有通络化痰、顺气活血之功 , 不仅是支气管炎、冠心病等慢性疾病的食疗佳品 。 现代营养学发现 , 橘络中含有一种叫路丁的物质 。 路丁能使血管保持弹性和致密性 , 可减少血管壁的脆性和渗透性 , 对防治高血压有食疗作用 。 橘络与其他中药合用 , 还会起到解毒抗癌的作用 。
柑橘吃太多
易上火生疮咽喉痛
/
柑橘宜常吃 , 但不宜多吃 。 中医认为 , 橘子性温 , 多吃易上火 , 会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
因橘子果肉中含有一定的有机酸 , 为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适 , 最好不要空腹吃橘子 。 此外 , 柑橘还含有大量的胡萝卜素 , 如果一次吃得过量或短期内连续摄入过多 , 血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄 。 若出现这种情况要多喝水 , 暂时不吃柑橘类水果 。 此外 , 还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物 。
柑橘中果酸
使牛奶中蛋白质凝固影响吸收
/
柑橘不宜与牛奶同食 , 柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固 , 不仅影响吸收 , 而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。 因此 , 应在喝完牛奶1小时后吃柑橘 。
文章插图
【橘络通络化痰 顺气活血】图文来源网络 , 侵删
- 冠心病者日常要注意什么?中医通络治疗冠心病取得突破
- 体内阳气过盛,血压容易高!水里加点“料”,辅助降血压、化痰瘀
- 总觉得喉咙有痰,可能是脾虚!1个健脾方,燥湿化痰,让痰不再来
- 咳嗽有痰老不好?原来病因有3种,4个常用中医方,止咳化痰!
- 常吃三种“养生菜”,补肾益精、健脾养胃化痰,身体健康少生病
- 养生|梨能止咳化痰,但不是所有的痰都能被祛除,嗓子有痰要注意什么?
- 吸烟肺不好还老咳嗽,用这种野草茎块泡水喝,润肺清心止咳化痰
- 对人体极好的食物,不可忽略,降压补脑,清血化痰,润肺补肝
- 比吃药还管用的止咳化痰的偏方,对治疗感冒有奇效,你收藏了吗
- 慢性咽炎患者的食疗救星,3种食物经常吃,止咳化痰,润肺效果好