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推荐大家食用冬瓜 冬瓜中含有丰富的微量元素，而这些微量元素能够预防少年白（也就是胡须以及头发在年轻的时候就开始变白）以及脱发掉发等不良症状。因此食用冬瓜还能养发。你是不是已经心动了呢？

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推荐大家多吃茼蒿 茼蒿中含有多种挥发性物质，会散发出特殊香味，这种特殊香味有助于增加唾液分泌，能够帮助刺激食欲，消食开胃。喜欢它吗？喜欢就尝试一下吧。

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【聪明女性都在吃3种食物，美容养生、延缓衰老，好处多多！】推荐您食用杨梅 杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂，兴奋剂和催吐剂的作用，用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等。大家可以尝试一下。

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