女人不想大肚子，水桶腰，3种食物不妨多吃，刮油清脂越来越瘦滋补|美容养颜|身体|早知|美食|中薪

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火龙果
火龙果又称红龙果，，果肉细嫩多汁，还带有黑色芝麻状的籽，含有丰富的纤维素、铁元素、花青素、还有独特的植物性白蛋白等，对人体健康有很多的好处。还含有大量的植物纤维素，还使人体的新陈代谢能力增强，具有通便的效果，可以帮助延缓衰老，另外维生素C可以帮助美白肌肤。
【 女人不想大肚子，水桶腰，3种食物不妨多吃，刮油清脂越来越瘦】
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火龙果
火龙果对皮肤有一定的保护作用。这是因为火龙果中含有丰富的维生素c。因此在日常生活中可以多食用一些火龙果。除此之外，火龙果能够起到软化血管的作用，因此能够让我们的身材越来越好，并且还能起到抗衰老的作用。

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番石榴
番石榴清脆香甜，而且对身体的好处也很多，受到许多人的喜爱,番石榴含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、等营养成分。有抗衰老、消化排毒作用，定期排出毒素、使人保持年轻状态，从而延缓衰老。番石榴中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质，恢复肌肤弹性。含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。而且能够调理脾胃，对促进消化吸收，给身体补充脂肪和蛋白质，也有着很好的功效。