它是乳腺增生的“死对头”，敞开肚子吃，通乳散结，远离乳腺增生分析|包皮|阴茎癌|包皮手术|男人|利弊

乳腺增生是女生经常遇到的一种乳腺方面的疾病，虽然它对女人造成的影响不太大。但是女人若是不引起重视，很可能会引发乳腺癌。今天我们要说的就是，它是乳腺增生的“死对头”，敞开肚子吃，通乳散结，远离乳腺增生！

文章插图

1.豆角
豆角是生活中常见的蔬菜，豆角中含有大量的纤维素。平常多吃点，不仅可以降低胆固醇，防止便秘；还能平衡女性体内的激素水平，有利于乳腺增生疾病的恢复。因此，豆角也被称为乳腺增生的“死对头”，女人平时多吃，通乳散结，远离乳腺增生。

文章插图

2.黑豆
黑豆的营养是非常丰富的，很多女人都会通过多吃黑豆来调理气色，同时，黑豆也是一种天然的黄体酮食物，经常吃可以通乳散结，远离乳腺增生。
3.白菜
白菜是非常常见，又廉价的一种蔬菜。虽然家家都吃，可能未必会有多少人知道，常吃白菜对乳腺也很有好处。患有增生的朋友，平时可以多吃一些白菜，通乳散结，远离乳腺增生。

文章插图

4.鱼类
【它是乳腺增生的“死对头”，敞开肚子吃，通乳散结，远离乳腺增生】鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常吃鱼，可以很好的改善身体出现乳腺增生，对改善身体健康是非常有益的。可以帮助补充日常所需的微量元素，对于改善乳腺疾病，改善乳腺增生是非常有好处的，女人适当的吃一些，通乳散结，远离乳腺增生。