全身穴位众多,仅经穴就有360多个。纵观穴位主病,一穴只治一病者极少;而一病对应的最有效的穴位,却比比皆是。今天就给大家带来超实用的30个特效穴,专穴专用。
1、健脾养胃穴——中脘
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脾胃在腹部的开窍为中脘穴,脘指的是胃,中脘即胃的正中间,所以脾胃的一切疾病都可以从这里治疗。
中脘穴位于上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点处。
2、补血活血穴——血海
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血海穴堪称人体自带的“补血穴”,可运化脾血,促进新血再生及气血运行,让血液充盈通畅。
屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处即为血海。
3、白发穴——浮白
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浮白穴位于头顶部、耳后乳突的后上方。
所谓浮白,是因为胆经的阳热之气在此穴转化为温热的水湿云系,如白色的雾气一样,漂浮在头顶之上。所谓的水湿云系,直白的说,就是肝火旺盛,直达头顶,淤积此穴,导致头部供血障碍,白发自然浮上头顶。
对于肝火旺盛而导致的白发,浮白穴是常用经验穴。
4、化痰穴——丰隆
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从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴。
丰隆为“祛痰第一穴”,可治疗各种痰症,无论是有形之痰,还是无形之痰。
5、子宫肌瘤穴——痞根
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顾名思义,它是人体腹内异常肿块硬块的根源,这个穴位,具有给子宫肌瘤斩草除根的作用。
痞根穴位于腰部,当第一腰椎棘突下,旁开3.5寸。
6、消气穴——太冲
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太冲穴特别好找,在大脚趾和二脚趾延长线的交汇处,在脚面的最高点。
太冲是肝经的原穴,解郁散结、疏肝理气的作用很突出。有的人刺激太冲穴后,会出现打嗝排气的反应,这证明气开始通了。
【 牢记全身疾病特效穴,专穴专用!】7、胆结石穴——中渎
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中渎穴在大腿外侧,当风市下2寸,或在横纹上5寸,股外侧肌与股二头肌之间。
中渎是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。
8、痛风、肾结石穴——筑宾
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筑宾在小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。
9、盗汗、起夜频繁——阴郄穴
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在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸,在手腕附近靠近小指那边。
10、皮肤瘙痒——百虫窝
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屈膝,在大腿内侧,髌骨的内上缘向上约一掌(四指并拢为一掌)处为经外奇穴百虫窝,它在足太阴脾经的循行线上,临近血海穴。按摩百虫窝穴可以活血止痒。
11、手脚麻木穴——复溜
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正坐垂足或仰卧位,在太溪上2寸,当跟腱之前缘处取穴。
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