吃哪些家常菜,血糖会“飙升”?主要有3类,糖尿病人一定要注意( 二 )
关于糖尿病患者的饮食 , 医生一般都会建议清淡饮食、均衡营养 。 但是 , 王某却没有做到这一点 。 她每餐食用过量的煎饼或米饭 , 还要吃一些咸菜 , 而且很少吃青菜 。 首先 , 饮食并不清淡 , 清淡饮食指的是“少油、少糖、少盐“ , 但是咸菜含盐量高;其次 , 营养不均衡 , 淀粉摄入量多 , 必然会升高血糖 。
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【吃哪些家常菜,血糖会“飙升”?主要有3类,糖尿病人一定要注意】患有糖尿病需要多方面进行控制 , 这是一个长期的工程 , 糖友务必重视饮食的控制 , 适量运动 , 遵医嘱服药 , 早日将血糖控制在合适的范围内!
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