胃痛,你可能不知道的事

胃痛 , 又称胃脘痛 , 是因寒邪、饮食、情志及脏腑功能失调导致气机郁滞 , 胃失濡养 , 以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主要临床表现的病症 。 往往同时兼具有食欲不振、恶心呕吐、嗳气反酸、腹胀等症状 。 西医病因主要为胃黏膜受损、消化缓慢 , 中医病因主要为外邪犯胃、饮食伤胃、脾胃虚弱等 。
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在中医上 , 胃痛常见的证候分型有以下几种:(1)寒邪犯胃型:胃痛暴作 , 恶寒喜暖 , 皖腹得温则痛减 , 遇寒则痛增 , 口不渴 , 或渴喜热饮 。
(2)食滞肠胃型:胃痛 , 皖腹胀满 , 嗳腐吞酸 , 或吐消化不良的食物 , 吐食痛减 , 或大便不爽 。
(3)肝胃气滞型:胃脘胀闷 , 攻撑作痛 , 嗳气频繁 , 大便不畅 , 每因情志因素而作痛 。
(4)胃热炽盛型:胃痛 , 痛势急迫 , 泛酸嘈杂 , 心烦 , 口苦或黏 。
(5)瘀阻胃络型:胃痛较剧 , 痛如针刺或刀割 , 痛有定处 , 拒绝按压 , 或大便色黑 。
(6)胃阴亏虚型:胃痛隐作 , 灼热不适 , 嘈杂似饥 , 食少口干 , 大便干燥 。
(7)脾胃虚寒型:胃痛绵绵 , 空腹较严重 , 进食后缓解 , 喜热喜按 , 泛吐清水 , 神倦乏力 , 手足不温 , 大便多溏 。
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根据不同证候分型 , 饮食上有以下建议:(1)寒邪犯胃者:饮食宜温热、易消化 , 如热粥、面条等 , 忌食生冷瓜果、辛辣、油腻的食物 。
(2)脾胃虚寒者:应食用温中、散寒、理气作用的食物 , 如生姜、红糖、萝卜等 。
(3)肝胃气滞者:应食用理气和胃解郁的食物 , 如萝卜、柑橘、玫瑰花等 , 悲伤郁怒时暂时不要进食 , 不要吃南瓜、山芋、土豆等食物 。
(4)食滞肠胃者:应控制饮食 , 疼痛时暂禁食 , 等到病情缓解后 , 再吃一些宽中理气消食的食物 , 如萝卜、金桔、柠檬等 。
胃阴不足者:宜进食润燥生津的食物 , 如牛奶、豆浆、梨、藕等 。
(5)瘀阻胃络者:应进食行气活血的食物 , 如山楂、刀豆等 。
(6)胃火炽盛者:饮食应该清淡、温凉 , 如西瓜汁、丝瓜等 , 不要吃辛辣肥腻的食物 。
当胃痛发生时可注意以下几点:(1)胃痛持续不已 , 疼痛较为剧烈时应卧床休息 , 缓解后可下床活动 。
(2)食滞所致疼痛可以用探吐法 。
(3)饮食以易消化、富有营养、少食多餐为原则;忌食粗糙、辛辣、肥腻、过冷或过热的食物;胃酸过多者 , 不宜食用醋、柠檬、山楂等太酸的食物;疼痛剧烈、有呕血时应暂禁食 。
(4)另外 , 紧张、焦虑、抑郁的不良情绪会引起肝气郁滞 , 导致胃痛发作或者加重 , 所以应该正确认识疾病 , 保持情绪稳定 , 心情舒畅 , 以利于疾病的恢复 。
(5)脾胃虚寒患者发作时可在胃脘部热敷 , 或艾灸中脘、足三里、神阙等穴 , 有温中健脾、和胃止痛的作用;胃痛实证者 , 可进行穴位按摩 , 取中脘、内关、足三里等穴 , 肝胃气滞者可加用肝俞、期门、太冲等穴 。
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胃痛患者康复后应注意以下几点:(1)加强锻炼 , 增强身体素质 , 避免过度劳累 。
(2)有一个良好的生活习惯 , 饮食注意新鲜卫生 , 避免暴饮暴食 , 避免进食过冷或者过热的食物 , 少吃辛辣、油腻的食物 , 戒烟酒 。
(3)保持良好的心情 , 学会控制情绪 。 尽量避免紧张、焦虑、忧郁的情绪 。
【胃痛,你可能不知道的事】(4)查明引起胃痛的原因 , 积极治疗原发病证 。 如果胃痛反复发作 , 迁延不愈 , 应定期做相关检查 , 及时就医 , 积极配合医生的治疗 。