身体好不好，都写在脸上！脸上出现这些变化，就要小心了在网上流行一句话

在网上流行一句话， “想知道一个人过得好不好，答案都写在“脸”上，一目了然” 。
其实，这句话还是有一定道理的，一个人的身体健康状况都可以从脸上反映出来，这在中医上被称作“面诊” 。
【身体好不好，都写在脸上！脸上出现这些变化，就要小心了】有一些脸上的细微变化特征其实是疾病的征兆，我们很多人平时照镜子根本没有发现。既然每天我们都少不了照镜子，那就不妨和专家们来学习一下，如何“看脸” 。
舌头：舌体和舌苔都需关注对于观察面部器官的变化判断疾病，少不了看舌头。舌头通过经络直接或间接地与五脏六腑相连，中医通常能从舌象上看出一个人五脏的健康状况。
国家级名老中医、首都医科大学教授王鸿谟教授2010年7月做客北京卫视《养生堂》节目时指出，舌头主要分两个层次，一个是舌体，另一个是舌苔，所以想要了解舌头是否健康，舌体和舌苔的变化都需要关注。 ①
1、舌苔像豆腐渣——肠胃功能不良
王鸿谟教授指出，如果舌苔像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。舌苔泛黄则很可能是感冒病毒入侵的信号。
而如果舌苔隐隐发黑，则可能是体温升高的缘故，体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。
2、舌体偏红——提示浅表性胃炎
中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任贾立群2019年5月做客北京卫视《我是大医生》节目时表示，健康的舌头颜色淡红，如果舌头偏红，可能提示存在浅表性胃炎。
贾立群介绍，舌头中间是食管、胃的反映区，如果此区域存在裂纹，可能预示胃癌风险高，建议进行胃镜检查。裂纹舌可能是一条裂纹或川字裂纹，也可能是不明显的小的交叉裂纹。但裂纹的多少和深浅，可以反映疾病的轻重。
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曾有患者请贾主任看过一张舌象图片，贾主任判断，患者有浅表性胃炎，且至少存在癌前疾病，如：反流、萎缩性胃炎、肠上皮化生，甚至可能是早期胃癌。结果医生发来检查报告：患者的确是早期胃癌合并浅表性胃炎。 ②
耳朵：耳垂褶皱警惕冠心病大家照镜子时可多留意耳垂，如果本来光滑的耳垂，突然出现了一个斜线或者皱痕，或深或浅，可要小心了，最好及时到医院查一下心脏和血管。
耳垂有褶皱——冠心病
厦门大学附属第一医院心血管内科主任医师谢强2016年6月在接受健康时报采访时解释，这道耳垂折痕也叫做冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。冠心沟之所以和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂为身体要端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。
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所以，耳垂皱褶，可以在临床中识别动脉粥样硬化及冠心病的高危患者。有耳垂皱褶的人，更加易患心血管疾病，要及早进行预防和干预。 ③
眼睛：关注眼白及眼周变化“看眼色”同样能看出有无疾病。眼白的气色变化比较多。正常的眼白，成人是白色的，小儿是青白色，洁白澄清，活泼有光彩。表层光泽透明，只有少量血络分布，里层色白坚韧。如果眼白眼色出现异常，表示内脏有疾病存在。
1、眼睑结膜苍白——心脏疾病
王鸿谟教授在其出版的《王鸿谟自诊祛病法》一书中强调，眼睑结膜颜色苍白显示有心脏疾病和循环系统疾病，眼球严重发白提示肺部有病。如果整个眼白发黄，首先要考虑黄疸，黄疸还伴有小便色黄、皮肤发黄，这些都是湿困脾胃肝胆所致。
此外，如果眼白充血发红，一般是细菌、病毒感染，如果除了两眼发红，还有分泌物、发痒、异物感和眼痛等症状，应去医院眼科详细检查。眼睑结膜有出血点，大多是血液循环系统疾病所引起，比如高血压、动脉硬化等，感染性心内膜炎的病人也会呈现这种特点。 ④