肝不好的人需警惕!早期肝病有5大症状,戒掉4大坏习惯是关键( 二 )


我们吃的所有食物都会被肝脏解毒和代谢 , 供身体使用 。 如果乱吃 , 会加重肝脏负担 , 甚至加重肝脏损害 。 对于重型乙型肝炎患者 , 病情恢复可能会延迟 , 很多加工食品含有防腐剂 , 必须由肝脏解毒 , 这就增加了肝脏的负担 。
肝不好的人需警惕!早期肝病有5大症状,戒掉4大坏习惯是关键文章插图
2、多吃油腻食物会增加肝负担
吃太多油腻食物 , 不仅会加重胃肠道负担 , 还会含有加重肝脏负担、致癌的物质 , 从而导致肝脏受损 。 因此 , 乙肝"大三阳"患者应避免食用过多油腻食物 。
如果长期食用油腻食物 , 会导致肝脏脂肪沉积过多 , 加重肝脏负担 , 很容易导致脂肪肝的形成 , 最终损害肝功能 , 延缓愈合 。
肝不好的人需警惕!早期肝病有5大症状,戒掉4大坏习惯是关键文章插图
3、熬夜致肝损伤
由于工作、生活习惯等各种原因 , 夜猫子的队伍在不断壮大 。 肝脏虽然是人体最大的解毒器官 , 但其排毒是有时间限的 , 肝脏排毒 , 需要在深睡眠中进行 。 经常熬夜 , 肝脏不能完成毒素的排泄 。 久而久之 , 肝脏的解毒功能会自然受损 。
肝不好的人需警惕!早期肝病有5大症状,戒掉4大坏习惯是关键文章插图
4、吃药也会损害肝脏
肝脏作为人体重要的解毒器官 , 虽然肝脏能将许多有毒物质转化为无毒物质 , 但任何东西都有限度 , 肝脏也是如此 。 如果有毒物质的量太大 , 肝脏承受不了 , 而药物本身其实就是有毒物质 。
俗话说 , 药有三毒 。 很多人认为 , 这句话只适用于西医 , 而中医没有毒副作用 。 事实上 , 这种观点是错误的 。 无论是西药还是中草药 , 如果使用不当 , 都容易伤肝 。