它是养心要穴,把忧郁、消沉、悲观、抑郁一扫光
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冬季是一个容易让人感到心情低落、忧郁、悲观 , 甚至抑郁的季节 , 此时阴阳绝离 , 万物生机闭藏 , 天地间阴气弥漫 , 因此人的情绪也容易受到影响 。 今天给大家介绍的这个穴位正是专门调理各种神志问题的高手 , 它就是灵台穴 。
古时候灵台是君主宣德布政的地方 , 而灵台穴则是我们身体里的君主心神行使职能的地方 。 为什么呢? 灵台穴属督脉 , 督脉的阳气从至阳穴传到此处后 , 因吸热而化为天之上部的阳热之气 , 并在穴内为停住之状 , 所以这个穴位能够益气补阳 。
【它是养心要穴,把忧郁、消沉、悲观、抑郁一扫光】而灵台穴紧靠着神道和心俞两穴 , 所以和心脏关系密切 , 因此最擅长调理各种神志问题 , 是养心要穴 。 抑郁症患者往往在灵台穴处有压痛点 , 经常刺激这个穴位 , 能让阳气通达上脑 , 对缓解抑郁情绪很有帮助 。 所以经常出现情绪消沉、低落、压抑、忧郁的人 , 可以经常刺激这个穴位 。
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