别不在乎“它”，可能是前列腺的“死对头”，现在知道还不晚现代生活中

现代生活中，随着年龄、生活压力的增加，身体的各个技能也出现了各种各样的情况， “前列腺”从而就成为了男性最重要的状况之一。 “前列腺”在我们的日常生活中也带来了许许多多的困扰以及烦恼，那平时在我们的生活中，我们应该如何来进行预防以及调理呢，其实我们身边就有这许多的“前列腺”天然的死对头。
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1：玉米须
“玉米须” ，中药名为“本科植物玉蜀黍” ，别名“玉麦须”、“棒子毛”、“玉蜀黍蕊” 。味道发甜、平，一般是煎服，干的一般一次是三十克到六十克左右，新鲜的话需要加倍，主要的作用是利湿退黄、治脾虚、消水肿。我们体内含有大多的湿热是不好排出，用“玉米须”泡水喝是可以起到一定的疏通的作用，比较适用于膀胱湿热、小便短赤涩痛等症状。
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2：茯苓
“茯苓” ，学名“Wolfiporia cocos” ，又称“玉灵”、“茯灵”、“茯菟” 。味道甘甜、淡，一般用于煎服，一次一般是九到十五克左右， “茯苓”相对来说是一种相较略传统一些的药膳，主要的作用是“健脾”、“宁心”、“渗湿”、“延年益寿” 。 “茯苓”一般多产于岳西，湖南地带，湖南主要供南方使用，茯苓和土茯苓名称相似。但外观却有不同，土茯苓菝葜科植物光叶菝葜的根，外表成黄棕色或灰褐色，真实和茯苓没有一点关系。
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3：黑豆
“黑豆”为植物大豆的黑色豆子，学名“Glycinemax(L.)merr” ，又称“乌豆”“枝仔豆”“黑大豆” ，一般用于熬煮，黑豆里面的蛋白质含量高达百分之三十六，黑豆的主要作用是“抗老”、“养肾”、“补气血”等。黑豆一般适用于脾虚水肿的人群，一般患有痛风，湿气比较重的人群是不建议食用的，食用黑豆还可以增加身体机能的抵抗力。
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4：西红柿
“西红柿”又名“番茄”、“洋柿子” ，产地一般在秘鲁和墨西哥地带，西红柿的果肉非常鲜美，营养价值也是很高，比较具有特殊风味，西红柿即可以生食又可煮食甚至可以加工成酱或是汁食用，西红柿在全世界可以说是最普遍的一种食物，西红柿的维生素含量也比较丰富，同时做法也是多种，炒，熬汤，凉拌等各式各样，是一种既可以当做蔬菜又可以当做水果的食物，西红柿里面的番茄红素是可以降低体内脂肪的，同时还有预防糖尿病的左右，所以西红柿也成为了减肥健身人群的首要首选。
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【别不在乎“它”，可能是前列腺的“死对头”，现在知道还不晚】总结来说：现在的生活步伐越来越快，但是在这快生活中，我们还是应当注意养生的，养生之事，可大可小，注重养生的人，一般身体的免疫力能力都会比较高，而一些不注意养生的人，身体的各个机能，免疫力等会逐步的正在下降，所以养生不仅可以预防疾病，还可以延年益寿。