“酸碱体质专家”被判赔偿1.05亿美元，当众承认是骗局！( 七 ) 还记得曾经甚嚣尘上的“酸碱体质”之争

所以单单摄入酸性、碱性食物是不会对体内酸碱度造成改变的。

但是，事实上一些病人的体质的确呈酸性，这是真实的案例。那原因到底是为什么呢？

原因是骗子这两者之间的因果关系颠倒了：是一个人的调节系统首先出了问题，没办法正常调节，才导致体内酸碱度出现异常，而不是因为体内酸碱度异常导致生病。

总体来说，我们不应该认为体内酸碱度很重要，而是我们身体的每一个器官都非常重要。

所以，我们不要妄想通过大量摄入酸、碱性的食物来调节体内酸碱度，从而达到健康的目的，而是坚持锻炼、保持作息正常，爱护好我们的身体。

最好的医生是我们自己；最好的药物是锻炼身体。

多出去外面的世界走走，拓宽眼界、增长见识，把我们的身体磨炼得更加强壮，这样才能辨别是非真假、使谣言无法传播开来，疾病也攻破不了我们身体的防线。