女人宫寒难怀孕？不妨每天吃点“它”，活血驱寒，好孕自然来小便|晨起|早餐|养生知识

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中医认为“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”讲的就是女性如果子宫健康，那么看起来气色就好，比同岁人看着年轻、健康。如果是有宫寒的女性，就比较容易产生疾病，不利于身体的健康。严重的话，甚至还会导致女性朋友患上不孕不育。女人宫寒难怀孕？不妨每天吃点“它”，活血驱寒，好孕自然来红豆：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。

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黑枣味温性甘，富含蛋白质、糖类、有机酸以及矿物质成分，极易被人体消化吸收，从而可以增强机体的抗病能力，并促进子宫内寒气和污血的排出，起到补气养血、暖宫驱寒、润泽肌肤的作用。南瓜粥
南瓜可以促进新陈代谢，加速子宫血液流动，帮助子宫、卵巢排毒，促进经血顺利地排出体外，从而减少痛经的症状。而女性在生理期经常煮一碗南瓜粥吃，让你吃完不仅身体暖暖的，还能帮你温暖子宫哦。

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枸杞：枸杞具有补血、暖宫、补肾、帮助月经期间排除脏血、补气养血的功效。能化解体内寒气。长期坚持服用对调理宫寒十分有益。
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羊肉。在冬天的时候吃羊肉是非常好的，因为它是热性的食物，能够给身体补充阳气，女人常吃，这样一来可以活血驱寒，让血液循环更加的通畅，增强身体本身的抵抗力。

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核桃粥
【女人宫寒难怀孕？不妨每天吃点“它”，活血驱寒，好孕自然来】核桃是世界上著名的四大干果之一，中医认为核桃味甘性温，可以温补肾阳，女性宫寒多容易受肾阳缺失的影响。因此女性可以经常食用核桃以及核桃制品，如核桃粥、核桃饼等。