肝坏一身毒！肝不好了，通常有5个异常，希望你一个也没有提示|脑部疾病|信号|检查|睡觉|疾病

肝坏一身毒，为啥这样说？
因为，肝脏被称为“人体巨大化工厂”，一般通过化学解毒、分泌排毒、蓄积减毒，吞噬病菌，四种方式，给人体进行“解毒”。
一旦肝脏受损，导致肝脏功能下降，首先就会肝脏的排毒功能，导致毒素堆积，危害健康。

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肝不好了，通常有5个异常，希望你一个不占
1、头发容易出油
一般情况下，人的头发在清洗过之后，三四天左右内都会保持清爽，如果是油性头发的话，可能时间更短一些，但是如果刚洗完头没多长时间就变得很油腻了，就可能是肝脏出现问题了，因为体内的油脂脂肪不能及时排除，就会通过头皮毛孔代谢，从而引起头发出油。
2、出现顽固性痤疮，粉刺丛生
肝脏毒素累积，滞留体内，便会造成激素失衡、内分泌失调。此时，便会出现顽固性痤疮，甚至粉刺丛生。并且，肝内毒素过多所致的痤疮，通常情况下，只是简单的外部清洁，是去不掉的。

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3、乏力、困倦
【肝坏一身毒！肝不好了，通常有5个异常，希望你一个也没有】早起，应该是一天中精力最为旺盛、充沛的一天。
但是，早起后依然感到困倦、没有力气，并且是在休息正常的情况下，很有可能是肝脏已经受损了。肝脏所合成的胆碱酯酶，作用是帮助人体中肌肉与神经能够更好地结合，为人体的生理活动供给更好的帮助。
但肝脏受损，会影响到胆碱酯酶的合成能力，导致胆碱酯酶减少，肌肉和神经无法正常结合，出现乏力感。
4、皮肤易过敏、瘙痒
肝脏，会产生抵御过敏原的抗体，一旦，肝脏受损，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，此时，就容易出现过敏症状，如瘙痒。
一旦发现自己近期，皮肤瘙痒，易过敏，此时，一定要注意保护肝脏。

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5、体重无故增加
肝脏受损，导致毒素堆积，影响肝功能，毒素就会储存在脂肪细胞中，并且很容易堆积在腹部。
脂肪来不及代谢，毒素就会储存在脂肪中，在身体各个部位，甚至是脏器中堆积，体重就会持续增加。
如何养肝护肝，做好三件事第一件：多吃养肝食物
俗话说 “病从口入”，对于肝不好的人们来说，日常饮食更要多加注意。平常多吃一些护肝食物，像柠檬、枸杞、屼山芝、藏须参等，都可以提升肝脏的排毒功能，促进身体循环，在摄取丰富的营养物质的同时提高身体的免疫力。
现代研究证实：屼山灵芝作为一种野生菌类植物，主要生长于我国安徽地区，在当地被称为“肝脏的保护伞”，含有人体必需的氨基酸、硒元素、水性多糖等30多种微量元素成分，能够直接作用于抑制肝病毒复制，修复受损肝细胞，降低体内转氨酶数值，促进肝损伤的修复等帮助。

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推荐吃法：屼（wu）山芝5克、藏须参3克、枸杞子10粒、取300ml左右温水（80度左右）焖泡5分钟左右放入枸杞子，长期服用可以带出一些肝细胞分裂时流出的乙肝病毒，修复受损的肝细胞，降低癌变几率。
第二件：调节自己的情绪
说话经常说：气大伤肝，如果在平时脾气暴躁经常生气的话，会造成肝气郁结，使得肝气无法正常的运转。所以在平时为了肝脏的健康，一定要懂得调节自己的情绪，保持良好的心情，乐观的对待生活当中的人和事，这样才有利于肝脏健康。

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