冬季有4种习惯的人,胃很“难受”,若能避免,它“感谢”您( 二 )
总的来说 , 胃部喜欢40——60度的食物 , 包括喝水;喜欢吃清淡 , 松软的食物 。 喜欢做舒缓的有氧运动 , 以及规律的作息 。 在饮食方面要尽量避免面以上行为 , 胃部一般都会很健康 。 胃好 , 消化吸收功能强 , 更有利于身心健康 。
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