【冬季不妨多吃此物,小肚子平了,人越显年轻,不想满身赘肉可试试】大家好,我是养生宗医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。
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红姑娘
红姑娘性质寒凉,平时用它泡水喝,能清热解毒,也能消炎杀菌,能有效减少口舌生疮和咽喉肿痛以及扁桃体炎等多种疾病的发生,而且人们出现百咳和肺热咳嗽以后也可以用红姑娘泡水来调理,可以让症状尽快好转。
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草莓玉米
草莓玉米中含有的维生素B族、和维生素B不仅对预防脚气对肠胃的维护都有很大的功效,而且这几种维生素对保护皮肤也有很大的功效,可以帮助人体皮肤护肤美颜。草莓玉米也是一种普通玉米,草莓玉米也是一种粗粮,其含有的粗纤维对人体的消化系统都有很好的辅助作用,草莓玉米对人体肠胃也是有很好的帮助。
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丝瓜
丝瓜肉能祛除肾火。因此,虚火比较旺盛的朋友,吃丝瓜是非常合适的。有的人有便秘,吃丝瓜可以达到排便和预防痔疮的效果。但是有一件事我们应该注意:丝瓜性寒,所以阳虚的人不能吃太多,腹泻的朋友也不能吃。
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