西红柿加一宝,每天榨汁喝,血管畅通无阻,皮肤细腻,子宫更干净西红柿是一种十分常见的蔬菜,不管是生吃还是熟吃,都是大家非常喜欢的蔬菜了。含有丰富的番茄红素,对人体有很好的保健作用。是一种营养价值非常高的蔬菜。
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番茄又被称为西红柿,是生活中最常见的食材之一,有清热生津、养阴凉血的功效,还含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、护肤等功效;而且具有补充水分、清洁血液的作用,将它榨汁或制作成沙拉,是预防血栓的良方。还能保护心脏,降低心脏病发病率。
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番茄中维生素的含量也是可观的。而且番茄带酸性,有保护维生素C的作用,烹调煮熟过程中不易破坏。可增加人体抗癌能力。另外维生素P可保护血管。还可保护皮肤健康,维护胃液的正常分泌,而胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,除此之外,含有的维生素B1有利于大脑发育,减慢脑细胞疲劳。
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玉米含有丰富的维生素E和其他一些抗氧化的营养成分,所以吃玉米可以延缓我们皮肤的衰老,不管是对皮肤的老化还是身体的老化,都有很好的延缓功效。还含有丰富的膳食纤维,能使我们的肠胃蠕动起来缩短我们的排便周期,使胆汁含有的速度和杂质明显减少,所以食用玉米有很好的利胆作用。
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因此西红柿加玉米一起,每天榨汁喝,血管畅通无阻,皮肤细腻,子宫更干净
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