保“胃”的明星果蔬大盘点( 二 )


由于栗子富含柔软的膳食纤维 , 糖尿病患者也可适量品尝 。 但栗子生吃难以消化 , 熟食又易滞气 , 所以 , 一次不宜多食 。
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【保“胃”的明星果蔬大盘点】-