医生都不会告诉你, 高尿酸最怕它! 睡前吃两口, 尿酸降不停高薪|补钙|老年人|多喝水|制剂|胃酸|吸

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，血尿酸偏高是由于尿酸产生过多或排泄障碍导致的结果。很多研究显示，维生素C摄入量越高，高尿酸血症和痛风的发生风险越低。

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车厘子
樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。

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健脾利湿冬瓜汤：材料：猪骨250克，陈皮1个，生姜3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克。
做法：所以材料清洗干净，冬瓜连皮带籽切小块，猪骨斩断，一起放入锅中，加适量水熬成汤即可。
功效：健脾利湿，缓解痛风。

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百合
百合，别名強蜀，番韭，山丹等，是百合科百合属多年生草本球根植物，含有甾体糖苷和生物碱及其糖苷，还含有丰富的秋水仙碱成分，能减轻炎症，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用，对于因疼痛睡眠不好的痛风也能起到助眠作用。

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玉米须有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋、降酸排酸的作用，是天然降酸茶饮。玉米须具有较强的利尿作用。而痛风的最主要原因就是尿酸过高，通过利尿剂能降低血尿酸，从而可以改善或治疗痛风。

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桑叶
桑叶富含有稀有元素有机硒、锗，天然抗氧化剂，可清除体内自由基，使蓄积在体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环，桑叶还能增强肌体耐力、调节肾上腺素功能等作用，同时还有抑菌、抗炎作用，也可以疏散风热。

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玉米芦荟茶
含有降尿酸的碱性食物，用玉米加上芦荟它来泡水喝能利尿，将尿酸稀释下来，排出体外，尿酸就降下来了，可以让你的酸性体质转变为碱性体质。
蒲公英

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许多高尿酸的病人最终会导致痛风关节炎，通常是蒲公英浸泡在水中经常喝蒲公英的根泡水，可以减少炎炎痛，还可以治疗痔疮长时间吃葛根有助于解毒，吃魔芋可以帮助排出体内的毒素和废物长期食用碱性食物有助于降低身体的酸度，从而降低尿酸。

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泽兰枳壳茶
取菊苣8克，桑叶5克，大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡茶。飘散着菊苣和桑叶香的茶饮，温热饮用后可以保护眼睛，可用于痛风，改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载：性寒、味甘，具有祛风利尿、清热排酸、解毒的功效。

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太子参甘草茶
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原料：甘草15克，茯苓8克、太子参、槐花各5克。
做法：将上述药材起煎煮2小时后，过滤出汤汁饮用。
功效：降低尿酸，清热祛湿。
高尿酸也就是人们常说的“痛风”，野生黑枸杞具有降低尿酸的功效。

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纯天然的黑枸杞有疏通血管，降血脂、和尿酸的功效。