一味温养肾阳、祛风湿的中药，补命门而养阳气，益精气而强筋骨在历代众多中医药书籍中

在历代众多中医药书籍中，都记载有一味温养肾阳、祛风湿的中药，它不仅能够补命门而养阳气，还能够益精气而强筋骨，就是中药仙灵脾。
中药仙灵脾，别名淫羊藿，是小檗科草本植物淫羊藿除根以外的地以上部分经干燥而来，作为中药使用最早记载于《神农本草经》，是历代本草类书籍均有收载的中药之一，但又根据品种不同分为大叶、小叶、箭叶三种。
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[仙灵脾的概括]
中药仙灵脾以植物小叶淫羊藿为最佳，其中又以梗少、叶多、颜色黄绿、不碎者为上品，中医对中药仙灵脾的概括是：四气属温，五味属辛、甘，归肝经和肾经，能温养肾阳、强筋骨、祛风湿。
[仙灵脾的中医理解]
在众多的古代中医典籍中，有很多对仙灵脾的论述，如：“补命门，益精气，坚筋骨”；“补火助阳，补腰膝”等众多说法，但其具体的分析主要是以下3类。
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1.仙灵脾温养肾阳，补命门而养阳气。
中医认为，肾阳是一身阳气之根本，是健康长寿的必备因素之一，所以有“命门之火”之称。中药仙灵脾甘温而助阳气，其滋养阳气之功显著，所以有些古籍以“强”这个字来点明其作用之明显。仙灵脾对肾阳不足、命门火衰有良好的调养作用，所以有“补命门而养阳气”之说。
2.仙灵脾益精气而强筋骨。
中医认为，肝肾的精气是筋骨强健的基础，尤其以肾中精气最为关健。中药仙灵脾善于补益精气而强壮筋骨，对肝肾不足引起的腰膝、关节等筋骨的软弱、疼痛有很好的调整作用，并可用于养生。
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3.仙灵脾祛风湿。
中医认为，风湿关节疼痛最初的原因主要是肝肾气血、精气的不足，风寒湿等外部的致病因素趁虚而入导致关节、肌肉的疼痛，并根据外部致病因素不同而表现不同。
中药仙灵脾能补肝肾的精气、强筋骨以由根源调养，还能够祛风湿以祛除外部致病因素，因此是用于风湿关节疼痛的中药之一。
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[仙灵脾的使用注意]
中药仙灵脾因为上述3种功效一直被中医推崇，并是泡酒常用药材之一，古代著名的“千口一杯酒”就是用仙灵脾和人参泡酒而得。
但如同其它中药一样，用对则能益于人体，用错则甚于毒药，所以一定要注意它的禁忌。仙灵脾能补益但燥烈，养阳如果过度会伤及阴气，所以阴虚火旺者不宜使用，而且不可过量使用。
【一味温养肾阳、祛风湿的中药，补命门而养阳气，益精气而强筋骨】综上所述，仙灵脾是温肾阳而益精气的中药之一，而且可用于多方面的养生，但毕竟中药的药理复杂，非短时间可以理解透彻，所以身体不适还需要专业医师的帮助，不可盲目调养。