想要吸烟护肺两不误？医生：这几个吸烟方法或许能让肺“舒服”点所有的烟盒上都印着吸烟有害

所有的烟盒上都印着吸烟有害，身体健康，但是吸烟的人数依旧居高不下，这一点真的是颇为讽刺。
其实大家都知道吸烟对身体健康的影响非常的大，无论是主动吸烟还是被动的吸二手烟，身体健康都会受到影响，而且在我们身边也频频出现因为吸烟而出现各种问题的人，但是大家都会选择视而不见，即便是有人下定决心想要戒烟，但是用不了多长时间就宣布戒烟失败。
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很多人之所以会吸烟，是因为香烟当中的尼古丁可以释放压力，但是对身体的伤害更高，不仅会导致牙齿变黄，皮肤质量变差，血液不流通，肾脏受到异常，肺也会受到损伤。
想要让自己身体健康变得更好一点的话，就应该戒烟，但是戒烟的过程是非常难熬的，所以说大家一定要特别了解清楚为什么香烟会让人上瘾。
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香烟当中的尼古丁是具有一定的成瘾性的，在进入人体之后会对大脑神经产生比较强烈的刺激，从而导致大脑中多巴胺的分泌引起大脑兴奋，让身体产生强烈的舒爽感。因为产生了依赖感，所以在戒烟的过程中会非常的痛苦，所以戒烟以失败告终。
想要吸烟护肺两不误？医生：这几个吸烟方法或许能让肺“舒服”点香烟的选择：香烟主要分为混合烟和烤烟两种。
相对比而言的话，混合烟对肺的伤害会更小一些，所以比较建议选择混合烟。
所谓的混合烟，就是选择多种烟叶按照一定的比例进行混合卷制而成的。
【想要吸烟护肺两不误？医生：这几个吸烟方法或许能让肺“舒服”点】但是有几种烟绝对不可以抽，像是细支烟受潮、发霉的烟。
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吸烟的流程：很多人在买过香烟来之后立马开爆就开始抽烟，但是为了自己的身体健康着想，在打开烟盒之后，最好在空气中亮几分钟，目的是为了防潮防发霉。
另外在烟盒的制作过程中也会添加一定的化学剂，所以说马上吸的话对身体的伤害会更大，另外就要选择一个过滤嘴，这样的话也能够过滤到香烟当中的有害物质。虽然说只是一部分，但是也能够让身体当中的毒素少一点。
另外吸烟的过程中也要特别注意，吸5口就丢掉好了，另外在吸完烟之后建议大量的喝水，这样的话可以对肺部进行滋润，而且香烟当中的焦油和尼古丁都溶于水，所以多喝水可以缓解带来的伤害。
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其实无论如何，香烟带给人的伤害是毋庸置疑的，而上述的这些方法也仅仅只是能够让香烟带给人体的伤害变小，但并不意味着不存在，所以最好还是戒烟。
不仅仅是为了自己的身体健康着想，与此同时也是为了自己的家人和朋友着想。毕竟二手烟带给人的身体伤害会更大。