寿命短的人，往往有哪些“特征”？花时间自测一下，及时保养身体( 二 ) 对于上了年纪的人来说

除了胃部的不适之外，胃肠功能下降，消化、吸收能力差也是一个不容忽视的问题，这关系到食物中的营养是否能被有效吸收和利用，如果身体无法吸收这些营养，那么吃再多营养丰富的食物都是白费，更别提机体能正常运转了。而长期营养不良可能会导致器官衰竭，甚至造成短寿。
其实这个问题可能出现在任何年龄段的人身上，有些人可能觉得，只有上了年纪之后，胃肠功能才会退化，但你知道吗？其实不合理的饮食习惯对肠胃造成的伤害，远比肠胃自然衰老带来的胃肠功能下降严重得多。
所以说，不论男女老少，都要照顾好自己的肠胃，平时少吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，给肠胃充足的自我修复时间。
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总结：很多人一直都在追求长寿的路上，却从来没有看见过希望的曙光，其实长寿的“秘诀”就藏在我们身边，藏在我们平时不容易注意到的细节里，希望大家都能发现身体给我们的“小提示” ，不要折腾身体，要照顾好自己。