大家平时有没有注意过招牌、电线杆、报纸、电视上痴呆症患者迷路的通知，痴呆症真的有很大的“力量”，找不到回家的路吗？接下来要做的是一个小测试，看看你能不能从照片中找到一条小鱼，如果你能找到它，说明你的大脑还年轻。

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痴呆症患者早期失去记忆，记不住家人和朋友的名字，东西放好后再也找不到等。然后失去了长期的记忆，忘记了很久以前的人和事。出门找不到回家的路，很多老人都处于这种状态。逐渐忘记以前的知识，大脑空白，最终患者感情崩溃，心情不好，可能无法自立。阿尔茨海默病不仅给患者本身带来了巨大的伤害和困扰，也给家庭和社会带来了沉重的负担。

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为了预防老年痴呆病的发生，应该从青年期和中年期开始。以下是预防老年痴呆症的方法
一、善于思考
人的大脑就像机器一样，不使用的话不久就会生锈。预防老年痴呆，在日常生活中养成善于思考和观察的习惯，注重智力训练，多做拼图、数独、阅读、下棋等脑力劳动。

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二、补充萃枫苷
人健康地活到老，补充大脑是关键，科学研究表明，从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷含有多种不饱和脂肪酸，是大脑苷脂的重要组成部分，也是大脑神经纤维和神经细胞不可或缺的补充物质，适量补充萃枫苷，修复损伤的神经元，重建神经网络，预防和改善中老年人中风后遗症、痴呆症、大脑萎缩、记忆丧失、失眠等大脑疾病的发生。

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三、抗衰老多读书
多读科普类、历史类文章，提高知识水平每天坐20分钟，增加脑灰质，保持神经敏感。

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四、活跃思想
加强锻炼，俗话说生命在于运动。锻炼身体不仅能保持大脑的活力，还能预防其他生理疾病，经常进行脑力劳动，降低老年人患痴呆症的概率。
【 有趣的老年痴呆测试：章鱼中有一只小鱼，看你能在30秒之内找到吗】

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