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2,治疗原则:
燥湿化痰、运脾化湿
3,调理方法:
饮食方面,饮食要清淡,少吃肥腻、甜食,戒烟限酒,多吃些蔬菜水果,比如白萝卜,紫菜、洋葱,枇杷,白果,大枣,扁豆,薏仁,红小豆,蚕豆,包菜等。
生活方式方面,尽量不要居住在潮湿的环境里或穿潮湿的衣服,日常要经常做运动,比如慢跑、散步、游泳、太极拳等,控制体重,适当减肥。
中药方面,可用中药茯苓、山药、陈皮、木通、龙胆草、黄芩、柴胡、生地、栀子、甘草、泽泻等具有祛湿祛痰功效的药物,归脾丸、健脾丸、木香顺气丸、陈夏六君丸、参苓白术散等药物也有益于痰湿体质的调理。
方剂可予二陈汤和三子养亲汤加减,药物组成包括炒莱菔子、炒白芥子、炒紫苏子、苍术、厚朴、陈皮等等,具体选用时还需咨询医生。
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三、痰湿+体寒如果痰湿与体寒同时存在,那么说明阳气不足,脾胃虚弱,患者会同时有体寒与痰湿的一些症状,属于阳虚人群。
临床表现:畏寒怕冷,四肢不温,完谷不化,精神不振等。
调理方法:与上面所说的体寒与痰湿的调理方法类似,可以同步进行,比如注意保暖,多晒太阳,适当运动,不要熬夜,饮食清淡,多吃温平补益的食物,不吃生冷油腻的食物等等。
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小结:
体寒的人大多是寒性体质,痰湿体质的人则大多是脾胃虚弱,体寒与痰湿同时存在的人,大多是阳气不足,属于阳虚人群,需要温补阳气,从饮食、生活方式、中药方面进行综合调理,用药需在医生指导下对症服用,不要擅自随意用药。
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