贯叶金丝桃抗焦虑:贯叶金丝桃是当前全球研究开发的明星草药之一,能缓解轻度到中度的抑郁、焦虑,且副作用较小。在德国,它用作抗抑郁药已有百余年历史。它还含有褪黑激素,能改善睡眠。它可疏肝解郁、清热利湿、消肿止痛,常用于情志不畅、关节肿痛、小便不利的治疗。从中提取的活性成分金丝桃素已被加入一些处方药,大家最好别擅自服用。
以上为朋友们归纳总结了生活中8种常见的草药,其实这些草药属于药食同源,如果你在中医指导下科学服用的话,对身体能起到养生保健的作用。而且对于中老年来说,也会有一定的延年益寿功效。所以说,这八种中药是健康的好帮手,不过是药三分毒,这些药虽有保健用用,但怎么服用还得遵照中医的建议,切勿自己乱服乱用,以免给身体造成副作用。
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