贯叶金丝桃抗焦虑：贯叶金丝桃是当前全球研究开发的明星草药之一，能缓解轻度到中度的抑郁、焦虑，且副作用较小。在德国，它用作抗抑郁药已有百余年历史。它还含有褪黑激素，能改善睡眠。它可疏肝解郁、清热利湿、消肿止痛，常用于情志不畅、关节肿痛、小便不利的治疗。从中提取的活性成分金丝桃素已被加入一些处方药，大家最好别擅自服用。
以上为朋友们归纳总结了生活中8种常见的草药，其实这些草药属于药食同源，如果你在中医指导下科学服用的话，对身体能起到养生保健的作用。而且对于中老年来说，也会有一定的延年益寿功效。所以说，这八种中药是健康的好帮手，不过是药三分毒，这些药虽有保健用用，但怎么服用还得遵照中医的建议，切勿自己乱服乱用，以免给身体造成副作用。

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