减重对2型糖尿病患者有4大好处，中医帮你轻松拥有好身材本文医学指导：广东省中医院二沙岛医院

本文医学指导：广东省中医院二沙岛医院内分泌科主任唐咸玉
很多2型糖尿病患者有肥胖的困扰
总被医生叮嘱要减肥、要控制饮食、要多做运动
糖友即使知道减肥的重要性
但是减肥的痛苦却让其望而却步或半途而废
其实
使用中医中药帮助减重
可以减轻减肥这一过程中的痛苦
有助于糖友们快乐享“瘦”
本期
我们邀请广东省中医院二沙岛医院内分泌科主任唐咸玉
为大家分享中医与减重的奥秘
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减肥有四大好处唐咸玉指出， 2型糖尿病患者多数存在肥胖或超重的情况，总是被医生或营养师要求减重，但很多人并不知道减重具体会带来什么好处。
其实，根据研究发现，肥胖与2型糖尿病密切相关，两者会互相影响。体重或腰围增加均可加重胰岛素抵抗，增加2型糖尿病的发生风险以及血糖控制的难度；而且糖友们要注意，肥胖也是糖尿病肾脏病变的独立危险因素，可导致慢性肾脏病的进一步恶化。
减轻体重除了让身材更匀称/妙曼，提高自信，还有以下好处：
1.改善胰岛素抵抗
2.降低血糖
3.改善心血管疾病的危险因素
4.有利于减少蛋白尿，延缓肾功能衰退进程
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胖女人拒绝热量的食物
中医中药帮助轻松瘦身众所周知，减肥需要控制饮食、增强运动。唐咸玉表示，减肥其实非常简单，只要将热量控制住，体重自然会降下来。但说起来容易，做起来难，而难就难在“坚持” 。 2型糖尿病大部分原因都是热量摄入过多，几乎都是吃出来的。
《内经》说“此肥美之所发也，其人必数食甘美而多肥也” 。
存在肥胖或超重困扰的人，大多数是吃货，让其控制饮食一天可以，一周能坚持，但是一个月、三个月，甚至是长期坚持则非常困难。那么，有什么办法可以更轻松地减肥呢？
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唐咸玉表示，中医对于减肥尤其独特有效的方法。糖友们在常规饮食调整和运动的同时，加上中医药的帮助，可以减少食欲，延缓胃排空，从而减轻减肥的痛苦，更加容易坚持，也更容易减肥成功。
唐咸玉指出，除了中药调节，中医传统疗法，比如针刺、埋线等也可起到减肥的作用，可调节植物神经、改善内分泌、降低食欲、促进排泄，提高基础代谢的作用。对肥胖2型糖尿病患者来说，中医介入治疗，结合饮食调整和运动，能够取得更好的减药、减肥效果。
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体胖的人多是这四种体质唐咸玉指出，俗话说“胖人多痰湿” ， “肥人多气虚” ，从中医角度看，存在肥胖或超重的人群，都说明体质存在问题，而减肥就要从体质入手。
按照中医相关文献报道和临床经验，肥胖的2型糖尿病患者主要可以分为四种类型：
1. 脾胃湿热型：表现为食欲强，形体壮实，面红，口臭口渴，便秘尿黄，有痤疮。
2. 脾虚痰湿型：表现为胃口时好时坏，舌苔白厚，大便稀溏，乏力，懒言少动。
3. 脾肾阳虚型：表现为腹臀部胖，浮肿，畏寒肢冷，小便多，腹泻腰酸，耳鸣。
4. 肝郁气滞型：表现为情绪易怒，面暗身痛，睡眠差，月经不调。
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