5、菠菜不宜和黄瓜一起吃，因菠菜里的维生素C会被黄瓜里的分解酶破坏。
6、菠菜不宜和乳酪一起吃，因乳酪包含化学成份会影响菠菜里钙质的吸收。
7、煮过的菠菜过夜后不适合吃用，因菠菜里的硝酸盐在还原酶的功效下会还原成亚硝酸盐，食后会引起中毒。
【 蔬菜|菠菜的功效 多吃这种蔬菜身体会更好】结语：上文已经为大家介绍了菠菜的功效，我们现在对菠菜应该有了一些了解，喜欢吃菠菜的朋友在平时可以多吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，不过人们在吃菠菜的时候要知道它的禁忌。
- 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
- 外泌体如何支持免疫功效？《Cell》：接力传递外泌体囊泡激活T细胞！
- 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
- 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么
- 维生素A的作用与功效
- 一个功效强大的妙方，调气血，补五脏，除疲劳，治五劳六极七伤！
- 保和丸只能健胃消食？医生直言：还有4大功效，只是你不知晓！
- 十四种蔬菜有忌口，告诉家里人！
- 夏天湿气重，不妨多吃以下食物，有解渴健脾，益气生津的功效
- 花生|用适量花生替代主食，对人体有好处？花生的功效你或许还不够了解