一阳生，这招“补阳大法”简单实用( 二 ) 导致|乳腺|血液|器官|受损|女人

相反，如果前后不移，则是第一胸椎的棘突。这两个位置容易弄混，要特别注意。
1日常按摩法
取坐位，使用一手食指指尖垂直按压在大椎穴上，逐渐用力深按，按而留之，每次按压30秒。然后沿穴位作旋转式按揉，力度由轻渐重，方向先顺时针，后逆时针，各30圈，防局部潮红为度。每日或隔日1次，5次为1疗程。此法多用于日常调理，放松。
2治落枕及颈肩不适
在大椎处涂上红花油类具治疗跌打损伤作用的按摩油，然后拔罐并留罐10分钟即可。肩部也可加拔几只火罐则效果更好。
3治粉刺、痤疮
采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴，随即加拔火罐，以出血为度，10分钟左右起罐。3-5天进行一次治疗，可活血通络、祛毒养颜。
4悬灸补虚法
取穴时仰卧位或坐位，艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。每日或隔日1次，5次为1疗程，可补虚助阳。
温补了大椎之阳，也就温补了一身之阳。平时可常用热敷或按摩的方法给大椎一些关照，当体内阳气充足，自可祛病强身，精神抖擞了。