黄芪是一种常见的中药材,具有很好的排毒、消肿、利尿等作用,并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质,对于我们的身体有着很好的调养作用。
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最重要的是,黄芪有补气固表的功效,对于气虚的人来说,那可是个宝!
黄芪最常见的用法,就是泡水喝。你知道这样喝有什么好处吗?
黄芪泡水有增强体质的功效,科学家用实验证明:服用黄芪水的动物,明显比未服用黄芪水的动物身体更强壮、寿命更长。
中医认为,日常多喝黄芪水,精神可以变得更好,气短的情况也会逐渐消失,能够有效的增强身体免疫力,预防感冒。
如果患有慢性胃炎,日常多喝一些黄芪水,能够有效减轻症状,以及降低尿液中血球蛋白的含量。
黄芪不仅能降血压,还能升血压,这个区别在于黄芪的用量:一般而言,黄芪轻用则升血压(≤15克),重用则降血压(≥30克)。
同时,内热高血压、肝阳上亢、胀满、舌苔红等这种阴虚发热的情况,用黄芪会适得其反,一定要注意!
黄芪10~15 克、桂枝10~15 克、白芍10~15 克、生姜20~30 克、大枣12颗,水煎服,每日3次。
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