多喝咖啡对身体有害吗?( 二 )
对心血管疾病
样本人数1279804人的Meta分析 , 喝咖啡可以降低心血管疾病发病风险 , 包括冠心病和脑卒中 。
对高血压人群来说情况比较复杂 , 有一项Meta分析(包括18个研究)显示 , 高血压人群喝咖啡后 , 血压升高 , 持续3小时 , 这可能说明喝咖啡会增加高血压人群的心血管疾病发病风险 。
总的来说 , 咖啡对心血管疾病 , 综合来看 , 可能有一定保护作用 , 但具体情况还需要具体处置 。
还是再次提示 , 你别看上面的研究好像挺高大上的 , 样本人数也很多 , 但是受到研究方法的限制 , 研究结论也就是做个参考 。
我个人不太支持多喝咖啡 , 偶尔喝点无所谓 , 但至少不要喝咖啡上瘾 , 让咖啡把你绑架了 , 那就没意思了 。
欢迎关注公众号 , 健身云知道
- 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上,身体哪些变化提示衰老?带你一探究竟
- 早起早睡身体好?研究显示:早起的人,最早也别超过这个范围
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 疾病预防|肝纤维化刚开始时,身体隐约有5个异常,别等肝硬化才知晓!
- 孩子胖嘟嘟真的身体好吗?
- 那些酗酒抽烟喝咖啡的年轻人,怎么就成了“软骨头”?
- 50岁后的女性,每天服用一粒叶酸,对身体有什么好处?
- 28岁小伙查出胃癌晚期离世,医生叹息:身体发出的3个警报不重视
- 再喜欢玩手机,有些时间段也要忍住不玩,不然身体可能会闹脾气
- 一把枸杞吃出好身体!教你枸杞4个小妙招,强身健体,与天地齐寿