对心血管疾病
样本人数1279804人的Meta分析 ， 喝咖啡可以降低心血管疾病发病风险 ， 包括冠心病和脑卒中 。
对高血压人群来说情况比较复杂 ， 有一项Meta分析（包括18个研究）显示 ， 高血压人群喝咖啡后 ， 血压升高 ， 持续3小时 ， 这可能说明喝咖啡会增加高血压人群的心血管疾病发病风险 。
总的来说 ， 咖啡对心血管疾病 ， 综合来看 ， 可能有一定保护作用 ， 但具体情况还需要具体处置 。
还是再次提示 ， 你别看上面的研究好像挺高大上的 ， 样本人数也很多 ， 但是受到研究方法的限制 ， 研究结论也就是做个参考 。
我个人不太支持多喝咖啡 ， 偶尔喝点无所谓 ， 但至少不要喝咖啡上瘾 ， 让咖啡把你绑架了 ， 那就没意思了 。
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