三九天是道坎,想要健康平安度过,建议常喝7款养生饮,简单方便( 二 )



三九天是道坎,想要健康平安度过,建议常喝7款养生饮,简单方便
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需要注意:而喝过烫的茶,会存在烫伤食道黏膜的风险。研究表明,当茶、水的温度超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。从营养学上看,饮用温热适口的茶为宜,建议大家要等茶水温度下降至50℃~60℃时再饮用。