老年痴呆是一种不可逆转的神经退行性疾病 ， 它会破坏脑细胞 ， 导致记忆、认知、思维和行为异常 。 随着病情的加重 ， 患者将逐渐失去"日常功能" 。 当我们谈论老年痴呆症时 ， 大家一定看过许许多多的新闻 ， 老人走失不记得回家的路 ， 甚至早已忘记曾经与自己关系密切的家人 ， 老年痴呆引发的前兆 ， 绝不止于此 。
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老年痴呆症的前兆是什么？（1） 记忆障碍
记忆障碍最为明显 ， 尤其是眼前的事情 ， 说忘就忘 ， 反而对很久之前的事情记得格外清楚 。
（2） 语言障碍
找词困难往往是阿尔茨海默病最早的语言障碍 。 难以找到词语 ， 用过多的解释来表达 ， 最终导致唠叨 。
（3） 视觉空间技能障碍
可能存在于阿尔茨海默病的早期阶段 ， 比如迷路等 。
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（4） 书写困难
字里行间的内容不能表达意思 ， 比如写信写不清楚 ， 这往往是家庭关注的第一个症状 ， 尤其是一些文化修养好的老年人 。 人们认为书写错误与远距离记忆障碍有关 。
（5） 计算障碍
阿尔茨海默病中期常出现计算障碍 ， 但可能表现在早期 ， 如购物时不数或计算错误 。 造成计算困难的原因有很多 ， 可能是由于视觉空间障碍（无法正确列出公式）、失语症、不了解算术运算的要求 ， 或初级计算失败 。
（6） 判断力差和注意力分散可能发生在老年痴呆症的早期 。
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（7） 精神障碍
早期的精神症状可表现为患者以自我为中心、躁狂、幻觉、抑郁、性格改变、谵妄等 ， 情绪不易控制 。
（8） 有的患者性格变化非常显著 ， 变化无常极为敏感 ， 多疑或非常恐慌 ， 以及易怒等 。
那么我们在生活中该如何预防老年痴呆？（1） 要勤动脑
大脑接收到的信息越多 ， 脑细胞就越发达和更有活力 。 所以老年人 ， 在日常生活中 ， 可以多动脑 ， 比如读书 ， 看报 ， 玩一些猜谜游戏 。
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（2） 戒烟
吸烟超过10年的人比从不吸烟的人更容易患老年痴呆症 。 这是因为吸烟会导致大脑供血不足和脑细胞萎缩 。 所以 ， 有吸烟习惯的老年人最好是能够戒烟 。
（3）勤锻炼
要积极参加体育活动 ， 体育活动会加快血液循环 ， 从而增加大脑的血液流量 ， 使脑细胞能够获得充足的营养和氧气 。 因此 ， 老年人可以经常参加体育活动 ， 开阔视野 。
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（4）控制三高
三高不仅能够引起心脑血管疾病 ， 还会增加患老年痴呆的风险 ， 因此 ， 有三高病史的人群 ， 在生活中 ， 控制好血糖 ， 检测好血压以及血脂尤为重要 。
（5）多交流 ， 多娱乐
一些老年人 ， 退休以后 ， 整个人就会变得郁郁寡欢 ， 提不起精神来 ， 常常觉得自己没用了 ， 会纠结许多事情 ， 久而久之就会产生疑虑 ， 焦躁的心理 ， 这些不健康的不良情绪 ， 会损害老年人的生理与心理功能 ， 影响神经以及免疫 ， 内分泌系统 ， 所以 ， 退休后老年人 ， 应该根据自己的实际情况 ， 适当地社交 ， 参加一些娱乐活动 ， 比如散步 ， 唱戏 ， 打太极拳等 。
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（6）防跌倒
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