今日“穴”习——申脉穴、至阴穴作者：医家医普成员朱彬申脉穴是足太阳

作者：医家医普成员朱彬
申脉穴是足太阳膀胱经腧穴，八脉交会穴之一，通阳跷脉。屈伸跷健之意。
【定位】在脚踝区，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。
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【主治】头痛头晕、失眠、嗜睡、癫狂癫痫、眼睑下垂、目赤痛、颈椎病、腰腿疼、中风后遗症足外翻。
【操作】直刺0.3--0.5寸，局部酸胀，可艾灸。
至阴穴
至阴穴是足太阳膀胱经井穴，至为到达，阴指足少阴经，此穴为膀胱经最后一个腧穴，脉气由此交接于足少阴肾经。
【定位】在小足趾末节外侧，趾甲跟角侧后方0.1寸。
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【操作】浅刺0.1--0.2寸，局部胀痛，可点刺出血，胎位不正用灸。可艾灸。
【主治】胎位不正、难产、头痛、目痛、鼻塞、鼻衄。
【今日“穴”习——申脉穴、至阴穴】脑后头痛为太阳经循行所过之处，《肘后歌》亦云：“头面之疾针至阴” 。方法操作简单，可尝试。孕妇慎重。