生活水平|“嘌呤王”发现了，比猪肉高40倍，医生提醒：趁早戒掉，痛风不扰高薪|痛风|医生|趁早|猪肉|发现|嘌呤|

导语：虽然现在人们的生活水平有了很大的改善，但是疾病的发病率也是越来越高的。尤其是体内的尿酸过高的话，会对身体的健康造成很大的危害。而尿酸过高和平时饮食具有非常重要的关系，如果在平时经常摄入一些嘌呤含量过高的食物，就会造成尿酸含量容易升高。

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如果体内的尿酸急剧升高的话，会容易引发肾衰竭，尿毒症以及痛风等问题，对人的生命安全造成极大的威胁。所以说在平时我们一定要适当控制饮食，少吃一些嘌呤含量过高的食物。
其实生活当中大部分人都知道猪肉当中的嘌呤含量特别高，如果经常食用的话，也容易造成体内的尿酸升高。但是现在人们的物质生活水平有了很大的改善，食物的选择也变得非常丰富，而有些食物的嘌呤含量甚至比猪肉还要高。

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“嘌呤王”发现了，比猪肉高40倍，医生提醒：趁早戒掉，痛风不扰
1，海鲜类食物
生活当中很多人都特别喜欢吃一些海鲜类的食物，尤其是随着物质生活水平的逐步提高，大虾，螃蟹，山海鱼，沙丁鱼也出现在人们的餐桌之上。但是海鲜当中的嘌呤含量特别的高，甚至比猪肉要高出40倍，对于尿酸高的人而言，应该趁早戒掉。

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2，肉汤
生活当中很多人觉得大部分的营养都在汤里面，其实汤类里面的营养物质不是特别的多，但是脂肪和嘌呤的含量却是特别高的，尤其是我们平时所见的海鲜汤，排骨汤，牛肉汤，羊肉汤等嘌呤含量非常高。如果熬制的时间越久，过多的嘌呤就会进入汤中，如果经常喝汤的话，就会使得体内的尿酸含量容易升高。

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3，动物内脏
说起动物内脏，相信生活中很多男人喜欢吃一些猪肝或猪腰子，觉得吃啥补啥。但是动物内脏当中的胆固醇和嘌呤含量都是特别高的，如果经常食用的话，不仅会造成体内的尿酸升高，还会造成血脂升高，进而不利身体健康。

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【 生活水平|“嘌呤王”发现了，比猪肉高40倍，医生提醒：趁早戒掉，痛风不扰】对于尿酸高的人而言，在平时可以适当多多喝一些水，及时补充身体所需要的水分，而且还可以稀释体内的尿酸含量，使得多余的尿酸通过尿液的形式及时的排出体外。在平时也应该改掉一些不良的饮食习惯，避免摄入一些高嘌呤含量的食物。