吃完苹果一小时内，不要碰此物，很多人不清楚，要早点了解
苹果中超氧化物岐化酶的含量特别高，还含有一些有维生素E和维生素C，都是天然的抗衰老成分，能滋养肌肤延缓皮肤衰老，另外苹果中含有的黄酮类化合物还能加皮肤血液循环，能提高毛细血管的通透性，平时人们经常食用可修复受损的皮肤细胞，能起到明显美容作用。
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苹果能让人体吸收多种维生素和矿物质，促进身体代谢，提高身体内部免疫细胞的活性，让人体的抗病能力明显提高，经常吃苹果，有助提高血管弹性，对人类的心脑血管有很明显的保护作用。
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搭配禁忌
吃完苹果一小时内，不要吃海味，对我们的肠胃很不好，会引起腹痛、呕吐的现象。
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大家喜欢吃吗？
【 苹果|吃完苹果一小时内，不要碰此物，很多人不清楚，要早点了解】（以上图片均来源于网络）
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