身体|学会要多吃一物，湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除高薪|健脾|养生|心肺|水谷|脾气|五脏|

随着时代的不断进步，人们生活中的压力也越来越多，很多人都没有时间关注自己的身体健康问题。然而，身体才是革命的本钱，我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识，一起了解一下吧！今日话题：学会要多吃一物，湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除！
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜还具有清热化痰、凉血止血、美容抗癌等功效，并可治疗诸如筋骨酸痛、便血等病症。丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。

文章插图

丝瓜络水煎剂对化学、电、热刺激所致的疼痛有明显的镇痛作用，其镇痛强度与颅痛定相似。丝瓜络水煎剂能显著减少小鼠自发活动，并与阈下催眠剂量戊巴比妥有良好的协同作用。

文章插图

推荐搭配：
丝瓜毛豆，营养价值高，好吃又美味，每周吃几次，湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除。

文章插图

【 身体|学会要多吃一物，湿气没了，肝也干净了，给身体来个大扫除】你吃过吗？