伤筋动骨100天，骨折病人吃这些好的更快俗话说伤筋动骨一百天

俗话说伤筋动骨一百天，这没有一百天的休养，筋骨是不会好利索的！
骨折，对我们来说是再常见不过的了，说严重也不是很严重，但说不严重有时愈合不好，也是会给人带来无尽的痛苦的。骨折护理期间，应该吃什么会好的快一些呢？
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骨折期间的饮食问题，一般是按照初、中、后三期进行划分的，不同时期的骨折也是要配以不同的食物的，以满足恢复所需。
骨折初期：受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。
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骨折恢复中期：治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A,D,钙及蛋白质。
骨折后期：淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。
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【伤筋动骨100天，骨折病人吃这些好的更快】最后，提醒各位骨折患者，骨折期间一定要注意饮食的搭配，这样才能有助于骨折部位的恢复，达到事半功倍的效果。