出现头晕、眼前发黑 ， 谨记3点：
1、尽可能用手扶住旁边的墙壁 ， 避免跌倒受伤 。
2、重新坐下或躺下 ， 缓和一会再缓慢起身 。
3、如发生了跌倒、晕厥 ， 醒来后以防万一最好去医院进行检查 。
文章插图
老年人平时也要注意一些生活习惯 ， 那么要如何预防直立性低血压的发生？
预防直立性低血压 ， 做到6点：
1、睡醒后先平躺1分钟 ， 坐起后双脚下垂坐1分钟 ， 床边扶持站立1分钟 ， 然后再缓慢行动 。
2、用降压药后 ， 夜间起床小便最容易引起体位性低血压 ， 不要过于着急 。
3、平时上厕所尽量选择坐便 ， 久坐后起身也要尽可能缓慢一些 。
4、饭后也是低血压发生的高峰时段 ， 宜休息片刻再走动 。
5、平时注意多饮水 ， 避免过量出汗、热水泡澡等 。
6、询问医生可否减少或停用容易导致或加重低血压发生的药物 。
专家提示：对于大多数患者 ， 生活习惯上的预防就足够了 。 对于直立性低血压经常发生 ， 且较严重的患者 ， 医生可能会酌情使用如弹力袜、腹带 ， 或联合一些药物进行治疗 。
总之 ， 无论是年轻还是老年人 ， 我们都不建议大家过快地起身 ， 稍微慢一点 ， 总是好的！
京医通
审稿专家：杨红霞北京安贞医院综合心内科副主任医师
来源： 京医通

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 运动神经元病低血压吃点什么 ？
• 有创动脉测压在非心脏大手术中早期发现和治疗低血压的作用
• 赵丽颖离婚前一个举动， 透露真实情况，网友：果然，装不下去了？
• 医疗|眼前一黑就是脑梗的前兆？还有可能是飞蚊症，同样不可大意
• 术中低血压与术后认知受损的关系之五:心脏手术中卒中相关的低血压阈值的界定
• 世界无烟日，为什么在儿童节前一天？真相是……
• 高血压危害大，那低血压呢？
• 术中低血压与术后认知受损的关系之四:危重患者术后围手术期低血压与谵妄的关系:一项回顾性队列分析
• 老人肺部发现16毫米骨头 竟来自10年前一场婚宴