绿瘦小知识:秋冬吃芋头,原来有这7大好处

绿瘦小知识:秋冬吃芋头 , 原来有这7大好处

秋季正是吃芋头的好时节 。 芋头又称芋艿 , 口感绵甜香糯 , 富含淀粉和膳食纤维 , 非常适合体虚、胃不好的胃炎患者食用 。

绿瘦小知识:秋冬吃芋头,原来有这7大好处

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中医认为芋头“吞之开胃 , 通肠壁” , 能补益脾胃 , 对于调理中气 , 化痰散结也很有效 , 对于治疗痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症也有效果 。