现代女人为啥百病缠身？女人的万病之源到底是什么？( 二 ) 第一大健康杀手：肝气不舒肝气不舒。女

1、章门穴：位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。
章门穴是肝经上的大穴，也是脾的募穴， “脏会章门”；也就是说章门穴不仅能去肝火，还可以健脾和调理五脏。
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2、曲泉穴：屈膝，当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。多揉多收益。
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3、三阴交穴：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指， 4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
三阴交是肝脾肾三条经络的交会穴，一穴治三经，对滋养肝脾肾很好。
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4、行间穴：第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
行间穴为火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火旺，就灸行间泻肝火，这叫“实则泻其子” 。行间穴就是一个泄心火的穴位。
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5、太冲穴：位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。
太冲穴为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气；头晕脑胀时降压气爽；身体虚寒时增加温度；怒发冲关时泻火入眠；月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了，所以每天常常揉它二分钟，会有大好。
建议：肝经要每天艾灸2到3个穴位，从上到下，每个穴位15分钟时间，起初可10分钟左右，贵在坚，肝主血脉主筋，长期坚持养血脉，补肝血！
第二大健康杀手：瘀血
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下面谈现代女性面临的第二大健康杀手：瘀血。
中医理论认为，女子的气血是否充盈，血脉是否通畅，对于女子的健康是非常关键的女人比之于男人更容易产生瘀血，因为女人天生阳气不足且不喜欢运动。血得温则行，得寒则凝。
气又是血的推动者，气为血之帅，气不足就无法推动血的运行，血的运行受阻就会有瘀滞，慢慢就会形成瘀血，瘀血又会妨碍新血的生成，于是在瘀血的作用下，女人很快就会人老珠黄。
女人到了三十岁就要学会活血化瘀了，而不仅仅是把大把的钱花在各种化妆品上，粉饰太平，内调才是王道。
女人最讨厌的各种斑都是瘀血造成的。但又是什么造成了瘀血呢？这一点女人一定要明白。受寒会导致瘀血，这是连带的，就凭借这一点，女人的瘀血是大把大把的，因为前面说过了，现在的女人受寒的几率太多了。
气虚会导致瘀血，因为气无法推动血液的运行，血就会瘀滞。
气滞也会导致瘀血，气滞就是气本来是不虚的，不虚，但气堵在一块不运行了，就好比十字路口堵车了，这边等车的人焦急万分迟迟不见车的踪影，不是车少了，而是车堵了。
气堵了，自然血也会堵。血虚也会导致瘀血，就好比一条河流水流量少了，各种泥沙石头都无法被河水冲走，最终会形成淤堵。
热邪也会导致瘀血，热到极致就会损伤津液，津液没了自然就流不动了，就好比一条河流，河水快干涸了，船就只能搁浅。
另外，现在饮食的不规律也会导致血脉不通畅，比如女子在月经期间猛喝冷饮，则会导致血脉的运行突然异常，因为中医认为血遇寒则凝，现在由于饮食西化，所以这种情况比较多。如果血脉长期不通畅，则会引起体内瘀血的形成。