痛风|尿酸高，每天喝一口它，灭掉尿酸“气焰”，缓解痛风护好肾脏高薪|尿酸|痛风|肾脏|气焰|每天喝|菊苣

体内尿酸从何而来？体内的尿酸是嘌呤代谢的产物，我们日常经常食用一些高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜啤酒等，就很容易造成尿酸升高。尿酸“气焰”高涨，不仅会引发痛风，还会对肾脏造成损伤，威胁人类健康。

文章插图

尿酸高，痛风和肾脏病变会随之而来
一般来说，血清中尿酸的浓度男性超过420μmol/L，女性超过360μmol/L，就可以判断是高尿酸血症。
尿酸浓度过高，很容使血液中沉淀出尿酸结晶物质。尿酸结晶沉积在关节就会引发关节发生炎症，诱发痛风，导致关节出现红、肿、痛，甚至是畸形或坏死。如果尿酸结晶沉积在肾脏当中，就很容易诱发各种急慢性肾病，表现出尿增多、蛋白尿、血尿，严重时甚至会出现肾脏功能不全和肾脏衰竭。

文章插图

尿酸高，每天喝一口它，压低尿酸“气焰”，缓解痛风护好肾脏
尿酸高于标准范围，应该怎么降？首先是要从源头开始，限制高嘌呤食物摄入，减少尿酸的生成。其次就是要多吃一些能利尿降酸的食物，尽快把尿酸降下来。
中医上有不少药食同源的食材，既能日常食用，又能入药辅助降尿酸，如菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合、玉米须等，就是中医上常见的降尿酸食药材。

文章插图

《金匾要略》中有一个降尿酸的食疗方，菊苣栀子液，就是以这6种食材熬煮得到的，“取菊苣、栀子2钱，百合、桑叶、玉米须各1钱、以水煎服，日服2次”，长期熬煮服用，不仅可以降尿酸，还能消肿止痛缓解痛风。

但传统煎煮服用的方式随着医学的发展，弊端也在凸显，除了费时费力之外，药食同源的食材在熬煮的过程中有效成分很容易被破坏，也不易被发挥出来，也就会导致人体吸收少，见效也就很慢，对于很多急需降尿酸的人来说，常常是等不起。
为了更好的发挥出菊苣、栀子这些降尿酸食材中的成分，在配方不变得情况下，药理研究将食材与益生菌进行结合发酵，在益生菌厌氧发酵之下，得到的菊苣栀子发酵液更适用于高尿酸患者。

文章插图

菊苣栀子发酵液，提纯食材活性成分，更快降尿酸
菊苣栀子发酵液就是根据古方完善得到的，市面上也有成品制剂。食材经过发酵之后，菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合、玉米须中的降尿酸成分被完全提纯出来，成分活性也大大提高，在益生菌的作用下更容易被人体吸收。

文章插图

【 痛风|尿酸高，每天喝一口它，灭掉尿酸“气焰”，缓解痛风护好肾脏】若没有时间和精力去熬煮，或是觉得熬煮调理太慢的，都可以参考选择发酵液来调理。尿酸高拖不得，一旦尿酸高于420μmol/L就应引起足够的重视，否则拖成痛风或甚至病变都会变得很棘手。