///
应对以上这些常见的口腔问题 ， 需要养成爱护牙齿、维护口腔健康的好习惯：
文章插图

• 坚持正确刷牙 ， 每天早晚各刷一次 ， 每次刷牙刷3分钟 ， 并使用含氟牙膏；
• 对于牙刷清理不到的食物残渣 ， 用牙签和牙线清洁干净；
• 远离各种酸度、甜度、硬度和黏度大的食品 ， 多补充水分；
• 均衡营养饮食 ， 芹菜、洋葱、香菇、芥末、绿茶和薄荷叶都有着护牙效果；
• 定期进行牙齿检查 ， 如果出现牙龈出血、酸胀疼痛甚至牙齿松动脱落 ， 及时前往就医 。

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• FDA新手课堂：FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 四川内江东兴区成功创建省级健康促进区
• 有的人耳屎干燥，有的人耳屎湿润，是怎么回事？哪种更健康？