美味又养生的食物,坚持常吃,补血益气,排毒清肠,有效延缓衰老
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虾皮
虾皮可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味,是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。纯天然无添加剂,色香味俱全,真的是很美味。平时多吃虾皮,能补充肌肤营养,延缓衰老。
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青梅
青梅深受女人们喜爱,是一种天然的护肤水果。由于富含天然有机酸和维生素,能迅速清除体内自由基,促进皮肤酸碱平衡,抑制黑色素,防止皮肤粗糙,延缓皮肤衰老,淡化面部皱纹,补血益气,排毒清肠,保持青春活力,消除小肚腩。
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芹菜
芹菜是我们生活中常见的一种蔬菜,经常吃就可以起到排毒刮油的作用。这因为芹菜在经过消化后,会在肠道中形成一种被称为木质素的物质,这种物质可以促进肠道蠕动,及时排出身体废物。另外,芹菜不止可以炒着吃,和牛奶一起煮汤,养生效果更好。
【 排毒|美味又养生的食物,坚持常吃,补血益气,排毒清肠,有效延缓衰老】我为大家推荐的这几种食物,大家可不要小瞧哦,虽然是比较常见的,但是坚持食用的话,却有很好的保健养生效果,健康无小事,为了自己,为了家人,大家要重视起来哦!喜欢的别忘了关注我!
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