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美味又养生的食物，坚持常吃，补血益气，排毒清肠，有效延缓衰老
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虾皮
虾皮可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。纯天然无添加剂，色香味俱全，真的是很美味。平时多吃虾皮，能补充肌肤营养，延缓衰老。

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青梅
青梅深受女人们喜爱，是一种天然的护肤水果。由于富含天然有机酸和维生素，能迅速清除体内自由基，促进皮肤酸碱平衡，抑制黑色素，防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，淡化面部皱纹，补血益气，排毒清肠，保持青春活力，消除小肚腩。

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芹菜
芹菜是我们生活中常见的一种蔬菜，经常吃就可以起到排毒刮油的作用。这因为芹菜在经过消化后，会在肠道中形成一种被称为木质素的物质，这种物质可以促进肠道蠕动，及时排出身体废物。另外，芹菜不止可以炒着吃，和牛奶一起煮汤，养生效果更好。
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