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常吃无花果
无花果对糖尿病患者来说是有益的 ， 用无花果 ， 冬瓜 ， 海带三种食材煲汤 ， 也能帮助降血糖 ， 还有助于排湿消肿 。 并且无花果还可以促进消化 ， 有助于缓解糖尿病并发症便秘 。
【3大原因，或导致血糖升高，糖友控糖最好牢记“5不要，3要”】希望这些小方法可以对糖友有所帮助 。

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