体质差、爱生病？简单4步，助你养肝、护心、调脾、润肺、补肾本期导读看似难懂的体质鉴别和五脏精准

本期导读
看似难懂的体质鉴别和五脏精准辨证，其实也有一学就会的「捷径」。
作为中医爱好者，你是否遇到过这样的尴尬：自我感觉都懂一些，但真正面临问题的时候又不知从何下手。
举个简单的例子：不少女性有痘痘的烦恼，有些人习惯一冒痘就喝凉茶、用下火的药，但痘痘却越来越多。
这是为什么呢？
徐泊涛大夫介绍，痘痘分很多种，常见的有肝胆火旺型、肺热型的，可以辨证选用柴胡清肝散或枇杷清肺饮，效果很好。但有一种痘痘，如果选用寒凉的药去治，结果会越「治」越多。
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「痘痘长在嘴唇周围，伴有面色白和痛经，多因下腹部宫寒导致的。」徐泊涛大夫解释，在中医的望诊中，白为寒，红赤为热。寒的特性是收引的，寒气客在下腹部，该区域的经络就容易受阻，郁而生热，「因此，可以辨证使用张仲景的温经汤加连翘来治本。」
上面简单的例子，体现了中医学论体系中最基本的特点之一，辨证论治，即通过望、闻、问、切四诊来分析不同症状，明确本质，然后得出相应的治疗思路。
要想更好地治疗疾病，先要善于观察病症，了解是哪个脏腑出了问题；想要更好地调理身体，先要学会鉴别体质，及时纠偏、调和。
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观症状，知脏腑
其实，我们的体质、身体的表现、精神的状态、每天的举动等，都和脏腑密切相关；疾病所表现出来的症状，更是能间接反映是五脏六腑中哪个脏器出了问题。
简单来说，脏腑各自的功能和特性决定着我们会有怎样的体质、病症表现。
因此，当我们的身体出现了某些症状，我们最先要做的就是思考这一症状到底与身体的哪个脏器相关，才能更好地调理疾病。《黄帝内经·素问·至真要大论》曾言：
? 诸风掉眩，皆属于肝 ?
凡由风邪引起的肢体震颤、头晕目眩之证，都与肝脏有关。因肝为风木，主疏泄、藏血，一旦气机失调，就会导致风病发生。
? 诸寒收引，皆属于肾 ?
凡由寒邪引起的形体拘急、关节屈伸不利之证，都与肾脏有关。因肾为水火之宅，寓藏元阴元阳，一旦阴阳失调，多会导致寒病发生。
? 诸气膹郁，皆属于肺 ?
凡由气机不畅引起的咳嗽喘逆、胸部痞闷之证，都与肺脏有关。因肺主一身之气，一旦气机失调，就会导致气病的发生。
? 诸湿肿满，皆属于脾 ?
凡由湿邪引起的水湿停滞、浮肿胀满之证，都与脾脏有关。因脾主运化，一旦水湿停留，就会导致湿病的发生。
? 诸痛痒疮，皆属于心 ?
凡由热邪引起的皮肤疮疡、红肿发痒之证，都与心脏有关。因心主火，火亢则血热，热邪与血相搏而致皮肤疮疡。
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疾病诱发的因素，不外乎外感和内伤两大类，无论何种病因，也不论邪气从何处侵入，都会对内在的脏腑产生一定的影响。
外邪致病，邪气由表入里，波及脏腑；内伤发病，则邪气直损脏腑。所以，临床辨证、处方用药、将养调摄，也无不以脏腑生理功能和病理变化为基础。
找到了症状所对应的五脏，那治病、调理就不难了。
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徐泊涛大夫还举了个「慢性咽炎」的例子：「有些人患了慢性咽炎但不自知，嗓子经常干痒，他就觉得自己上火了，于是去喝金银花露这类寒凉的中药。但是，不要忘了，咽喉是肾经巡行的路线，很多慢性咽喉炎都是由于肾虚引起的，此时选择艾灸肾输穴，即复溜穴、照海穴，补肾水才会治疗其根本。」